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计划于10月26日晚在学校操场跑半马（21.0975km），想...

浏览：1111 刷新：2023-10-15 11:35

计划于10月26日晚在学校操场跑半马（21.0975km），想找两到三个陪跑，主要跟后半程12km以后防止我掉速?，有赏有赏
目标配速前12km4:15-4.20，后9公里4:20-4:25

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