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试试带同学健身）

浏览：8938 刷新：2023-08-20 11:50

想试试当下健身教练，目前训练动作方法和理论应该还算完善
自己是从200斤两年多时间减到140斤，12%体脂[dy泣不成声]，三大项卧推深蹲硬拉90，170，170kg这样子
如果有想要减肥/减脂/增肌同学可以来试试看！?
目前想法可以是一周速成的训练课程这样子，超级亲民价！(一周七天240块钱，课程结束可以完整掌握身体五分化各个部位的训练方法和器材使用，后面就基本可以自己独立训练)
直接掌握训练动作方法和饮食结构推荐??
还可以组团报名！两个人一起400块钱，三个人一起555！顶级优惠???
感兴趣的家人们可以私聊或者wx联系[dy可怜]

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